by Jabriil Osman | Dec 1, 2023 | Uncategorized
Kan man träna CrossFitness varje dag? Anpassning av träningsvolym och intensitet För att uppnå hållbara resultat och undvika skador är det av yttersta vikt att anpassa träningsvolymen och intensiteten efter individuella behov. Det är en balansgång mellan att utmana...
